Ginnastica dolce per anziani e sedentari
Il corso Ginnastica dolce per anziani e sedentari è nato per riacquisire la capacità di movimento, senza rischiare traumi e lesioni. I movimenti sono tutti eseguiti molto lentamente ed hanno lo scopo di ridurre la rigidità muscolare, aumentare l’elasticità e regolarizzare la respirazione per scaricare lo stress.
Molti dei nostri allievi di Arti Marziali ci hanno chiesto dove poter praticare ginnastica dolce, per non palare dei rispettivi genitori, familiari, amici e colleghi di lavoro.
Noi della A.S.D. Loto Nero, siamo abituati a dare sempre il meglio ai nostri associati e per tanto ci siamo messi alla ricerca di personale esperto e qualificato per questo corso di Ginnastica dolce per anziani e sedentari
Perché iscriversi al Corso ginnastica dolce per anziani e sedentari
- Riguadagnare l’elasticità muscolare ed articolare, ti farà passare o diminuire i dolori con cui convivi da tempo
- Avrai la sensazione di aver recuperato più di 10 anni di vita
- Un corpo sano e privo di stress è meno attaccato dalle malattie
- Se ci sono solamente vantaggi perché non farlo?
Chi può iscriversi al Corso ginnastica dolce per anziani e sedentari
Il corso è aperto a tutti ed il programma è utile a chiunque. Gli esercizi risolvono problemi come irrigidimento dei muscoli cervicali, lombari ed articolari. L’insegnante qualificato anche in Yoga e Pilates ha ideato questo corso per noi della A.S.D. Loto Nero, basandosi sui proprio anni di esperienza e continua formazione, ma soprattutto sulla pratica maturata sul campo e sulle esigenze dei corsisti.
